Hypnose

Hypnose – Verändere dein Leben von innen heraus

Hast du schon einmal erlebt, dass ein einziger Satz – von deinem Partner, deinen Eltern oder Kollegen – in dir sofort eine starke Emotion auslöst? Vielleicht Wut, Angst, Schuld oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein?

Auch wenn du bewusst weißt, dass diese Reaktion nicht nötig ist, fühlt es sich trotzdem so an.

Der Grund dafür liegt in deinem Unterbewusstsein. Es speichert all deine bisherigen Erfahrungen und reagiert in ähnlichen Situationen mit den erlernten Mustern aus der Vergangenheit – selbst wenn sie heute nicht mehr hilfreich sind.

Doch was wäre, wenn du diese alten Muster loslassen und dein Leben nach deinen eigenen Überzeugungen gestalten könntest?

Mit Hypnose kannst du tief verankerte Blockaden lösen, einschränkende Glaubenssätze umprogrammieren und deine Gedanken bewusst in eine neue Richtung lenken. So gewinnst du mehr innere Freiheit, Klarheit und Selbstbestimmung.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und Fokussierung, in dem dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist. Anders als oft vermutet, schläfst du dabei nicht – du bist wach, bekommst alles mit und kannst jederzeit mit mir sprechen.

In der Hypnose…

tritt dein kritisches, bewertendes Denken in den Hintergrund
gewinnst du leichter Zugang zu deinen Gefühlen und inneren Überzeugungen
können belastende Emotionen und alte Muster sanft verändert werden

Hypnose wird seit vielen Jahren erfolgreich im Coaching und therapeutischen Bereich eingesetzt, um Menschen zu unterstützen, ihr Leben leichter und erfüllter zu gestalten.

Was kann Hypnose bewirken?

„Anna (Name geändert) hatte jahrelang mit Unsicherheiten im Job zu kämpfen. Obwohl sie fachlich top war, bremsten sie Zweifel und Ängste vor Kritik. Durch Hypnose konnte sie diese alten Muster loslassen und gewann mehr Selbstvertrauen – heute geht sie souverän in Meetings und kann ihre Meinung klar äußern.“

So wie Anna haben viele Menschen unbewusste Blockaden, die sie daran hindern, ihr volles Potenzial zu entfalten. Hypnose kann dich dabei unterstützen, diese inneren Fesseln zu lösen.

Durch Hypnose kannst du…

Ängste und Blockaden loslassen
Selbstzweifel in Selbstvertrauen verwandeln
Emotionale Altlasten verabschieden
Verhaltensmuster nachhaltig verändern
Mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden

Viele meiner Klienten berichten nach einer Hypnose-Sitzung, dass sie sich freier, selbstbewusster und entspannter fühlen. Dinge, die vorher schwerfielen, werden plötzlich leichter.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Jeder Mensch erlebt Hypnose etwas anders – doch eines haben alle gemeinsam: Es ist ein angenehmer, entspannter Zustand.

Du bist jederzeit ansprechbar und bekommst alles mit.
Dein Bewusstsein tritt sanft in den Hintergrund, sodass du leichter Zugang zu deinem Unterbewusstsein bekommst.
Dein Körper fühlt sich entspannt an, während dein Geist sich auf neue Impulse einlässt.

Es gibt zwei Arten von Hypnose:

Analytische Hypnose: Hier sprechen wir miteinander, während du in Hypnose bist. Du bist vollkommen wach und klar und hast einen intensiven Zugang zu deinen Gefühlen.
Suggestionshypnose: Dabei brauchst du nur zuzuhören, während positive Suggestionen direkt in dein Unterbewusstsein wirken. Manche Menschen erleben dabei einen schlafähnlichen Zustand, andere spüren sanfte körperliche Reaktionen oder sehen innere Bilder.

Für die Wirksamkeit der Hypnose ist die Tiefe der Trance übrigens nicht entscheidend – dein Unterbewusstsein nimmt genau das auf, was für dich in diesem Moment wichtig ist.

Wie läuft eine Hypnose-Sitzung ab?

Erstgespräch: Wir besprechen dein Anliegen und klären alle Fragen.
Hypnose-Sitzung: Du darfst dich entspannt zurücklehnen, während wir gemeinsam an deiner Veränderung arbeiten.
Nachgespräch: Ich begleite dich sanft zurück in den Alltag und gebe dir, falls nötig, Impulse für die Zeit nach der Hypnose.

Jede Sitzung ist individuell – du bestimmst dein Tempo. Manche spüren schon nach einer Sitzung eine deutliche Veränderung, andere arbeiten schrittweise an ihren Themen.

Die wichtigste Botschaft:

Die Lösung liegt bereits in dir. Hypnose hilft dir nur, sie freizulegen.

Möchtest du selbst erleben, wie sich innere Blockaden lösen?

Dann buche dein kostenfreies Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, wie Hypnose dich unterstützen kann.

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